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Savãsana

Sava=cadaver

Postura del cadáver

POSTURA

En estudio

 

ANATOMIA

Las curvaturas primarias (gemelos, isquiotibiales, gluteo mayor, sacro, columna toraxica, omoplatos y occipucio) están en maximo contacto con el suelo, las curvaturas secundarias estan separadas del suelo.

Retroalimentación cinestésica

BENEFICIOS

  • relajación

  • autopercepción

 

 

CONTRAINDICACIONES

 

palma d ela mano hacia el cielo

parte baja de la espalda pegada al suelo

pies relajados

K-144

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