Hoy no hubo yoga... trabajamos con Robinson... hizo falta la sesión, pero en el Lab de artes integradas trabajamos con la danza d e los...

Fin de semana de tareas... Poner al día el Yoga a Diario se vuelve cada vez mas cuesta arriba por la cantidad de detalles, de reflexiones...

Viernes de trabajo en casa... la postura dificil se vuelve mas facil si se practica con frecuencia, asi que aqui voy! Explorando la...

Repetimos la serie terapeutica para la espalda, la cual parece que si no se hace con frecuencia causa mas dolor que alivio!!! bueno, eso...

Fui de viaje a San Cristóbal y ya sabemos lo que sucede cuando viajo. Ademas fue un viaje de trabajo y estuve ocupada y cansada durante...

Serie terapeutica para la espalda 1. Acostada boca a abajo con un puño cerrado donde descansa la frente (2min), cambiar de puño en algun...

Fin de semana de yoga a diario... este fin de semana ha sido para organizar y revizar el diario... las fichas de asanas aún estan muy...

Hoy grabamos el video VII según los grupo que se asignaron al principio de la semana... me dió mucho gusto sentirme entre los grupos 1 y...

Miércoles de poner al día el diario... muuucho trabajo aún por delante

Trabajo y grabacion del video VI Indicaciones por nivel para grabar el jueves Hoy hice la clase con mucho dolor de tobillos, pero...

Intenté comenzar la clase pero no pude continuarla me siento aun muy debil... Observo hoy trabajo de brazos - saludos al sol y todo eso...

No se si fue la reunión del jueves o si simplemente somatiso mis temores... No hice nada por el dolor abdominal causado por los...

Hoy tuvimos una sesión muy diferente a ninguna que hayamos tenido... luego de una muy corta practica de asanas tuvimos una especie de...

Miercoles

Serie de Geeta en silencio!!! buena clase para meditar en movimiento. Lectura reflexiva de los 4 primeros sutras del 2do libro de...

Regreso de la semana santa hoy iniciamos conciencia de la respiracion - Pranayama Serie de Geeta modulo 1 y 2 y comienzo del 3 Conciencia...

Semana Santa... esta semana me dediqué a trabajar Sirsasana.... lunes trab cuda - sirsasana y videos martes trab cuda- sirsasana y caidas...

Viaje a Pamplona... el frío me mata!!! en estos día logré hacer algunas asanas en la mañana al despertar y procuré estirarme cuando tenia...

Tarde para grabar el video 5 Es muy dificil conseguir que las transisicones sean fluidas!!! el paso por las posturas es breve y debo...

YogaFluida... El trabajo de la sesión de hoy se centró en pautar las asanas para el video 6 que vamos a entregar luego de semana santa....