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Ejercicio 1

Tadasana, Uttadasna, Vrkasana, Trikonasana

Ejercicio 4

Cargadas

Ejercicio 6

Serie propuesta

Ejercicio 2

Paschimottanasana, Navasana, Virabhadrasana II, Ado Mukha Svanasana

Ejercicio 5.1

Impro Asanas

Ejercicio 7

Subya Namaskar

Ejercicio 3

Prasarita, Virabhadrasana II, Vashistasana, Dwi Pada Pittham

Ejercicio 5.2

Impro Asanas

Ejercicio 8

Impro Asanas

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