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YOGA

a diario

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Continua la revisión de posturas:

Parivritta Parsvakonasana - el talón de atras debe tocar el piso? me resulta sospechosamente fácil...
Virabhadrasana I - no dejar que el tronco se desplace hacia adelante, estirar bien la pierna de atrás sisn estirar el talón, los brazos crecen hacia el techo
Virabhadrasana II - profundizar, no agregar tensión extra a las manos
Virabhadrasana III - Trabajar la cadera

Hoy no hubo yoga... trabajamos con Robinson... hizo falta la sesión, pero en el Lab de artes integradas trabajamos con la danza d e los...

Fin de semana de tareas... Poner al día el Yoga a Diario se vuelve cada vez mas cuesta arriba por la cantidad de detalles, de reflexiones...

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