Dia 3 - Semana 1

Día de poco trabajo corporal. Al estar de viaje me es difícil encontrar un espacio óptimo para hacer los asanas y no logro concentrarme con el ruido de la casa. Esto me puso a pensar sobre cual es el espacio óptimo, no deberia estar afuera sino dentro de mi, no? Debo trabajar en mi concentración, esto lo hago para mi y no para otros, así que es mi asunto hacer tiempo y espacio para ello. Trabaje como pude Tadasana y me siento sólida sobre mis pies, Uttanasana con un poco de dolor entre los omóplatos por el trabajo de los brazos en la tabla e hice una pequeña salutación al sol poniendo atención en la oruga que aun no me sale... necesito comprender la mecánica de este movimiento.