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YOGA

a diario

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Hoy fue un día de mucho dolor abdominal y cansancio general pero ciertas posturas y el trabajo me mantienen alerta.

Debo aprender a rodar en relax, caer sin sonar, aprovechar los gorditos d emi cuerpo para no hacerme daño y disfrutar el contacto con el piso :)

Para el video de Danza Yoga de esta semana la pauta es: grabar en parejas, caida y recuperación con pase por la cargada y caida + Paschimottanasana, Navasana, Virabhadrasana II y Adho Mukha

Hoy no hubo yoga... trabajamos con Robinson... hizo falta la sesión, pero en el Lab de artes integradas trabajamos con la danza d e los...

Fin de semana de tareas... Poner al día el Yoga a Diario se vuelve cada vez mas cuesta arriba por la cantidad de detalles, de reflexiones...

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