Repaso de posturas Hoy Chaturanga me salió mejor aunque el dolor en los tobillos y muñecas es muy intenso cuando la postura es sostenida....

Postura del dia (que nadie olvidará jamás) Chaturanga Dandasana - postura del bastón de cuatro miembros... todo un reto Incorporamos...

Regreso con energías renovadas y sintiendome mucho mejor!! Hoy trabajamos varias posturas nuevas Parvottasana - postura del plano...

CARNAVAL CARNAVAL #asana

Hoy probamos Ardha Utkatasana - postura poderosa o feroz Hicimos una variante del saludo al sol que hemos venido haciendo partiendo desde...

Asistí a clase pero no hice asanas porque el dolor de vientre es fatal. Hoy fue dia de observacion. Aunque al principio estuve un poco...

Hoy trabajamos Utthita Parsvakonasana - postura en angulo lateral extendido, requiere mucha flexibilidad y recoger el abdomen. Hoy...

La postura de hoy es Utthita Trikonasana – la postura del triángulo, difícil de mantener, rico sentir como la mano que está arriba se...

Primer dia de yoga. La emoción me embarga un poco pero también el miedo... Nuestros dos primeros asanas son Tadasana y Uttanasana. Las...