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Dia 23 - Semana 4

  • Foto del escritor: Ana M Reyes
    Ana M Reyes
  • 20 feb 2015
  • 1 Min. de lectura

hoy estudiamos variaciones

Parivrtta significa en torsión, asi que basicamente implica agregar torsión a la asana ya conocida.

Incorporamos estas variaciones en una nueva serie: Tadasana - Utkhatasana - Uttanasana - Virabhadrasana I - Virabhadrasana II - Virabhadrasana III - Parsvottanasana - Trikonasana - Ardha Chandrasana - Parivrtta Trikonasana - Parivrtta Ardha Crandrasana - Vrksasana


 
 
 

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